Ernährungsberatung & Krafttraining – Für dein ganzheitliches Wohlbefinden
​Mehr Energie. Mehr Kraft. Mehr Lebensqualität.
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Du möchtest nicht einfach nur „fit“ aussehen – du willst dich wirklich gut fühlen? Und das auch nachhaltig. Dann bist du hier genau richtig.
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In meiner ganzheitlichen Beratung verbinde ich fundierte Ernährungswissenschaft mit individuellem Krafttraining, abgestimmt auf deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse. Ob du Muskelmasse aufbauen, Körperfett reduzieren oder einfach mehr Vitalität im Alltag spüren möchtest – wir finden gemeinsam deinen Weg.
Individuelle Ernährungsberatung
Kein starres Diätkonzept, sondern praxisnahe Empfehlungen im Austausch mit dir, die zu deinem Alltag passen – nachhaltig, genussvoll und ausgewogen.
Krafttraining mit System
Effektive Übungen, die auf deinen Körper und deine Ziele abgestimmt sind – egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r.
Ganzheitlicher Ansatz
Körper, Geist und Lebensstil gehören zusammen. Wir schauen auf Stressmanagement, Schlaf, Regeneration und Motivation. So, damit du dich wohlfühlst.
Langfristige Betreuung
Veränderung braucht Zeit. Ich begleite dich Schritt für Schritt genau so wie du es willst – mit Struktur, Motivation und fachlichem Know-how.
Für wen ist das Coaching geeignet?
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Du willst etwas verändern in deinem Leben und das auf eine positive Weise?
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Du bist oft müde oder unzufrieden mit deinem Körpergefühl?
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Du hast schon vieles ausprobiert, aber nichts hat langfristig funktioniert?
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Du suchst einen professionellen, empathischen Partner an deiner Seite?
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Dann lass uns starten – für ein stärkeres, gesünderes und zufriedeneres Ich.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
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Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren.​
Preis für 10 Wochen Begleitung Fr. 750.-​
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Die Coachings finden online statt.
Karin Campailla
Seit vielen Jahren arbeite ich im juristischen und kaufmännischen Bereich – strukturiert, organisiert, präzise. Doch irgendwann habe ich gespürt: Da fehlt etwas. Der direkte Kontakt zu Menschen, die spürbare Veränderung, das Gefühl, mit meiner Arbeit wirklich etwas zu bewegen.
Im Training und in der Ernährung habe ich genau das gefunden. Der Sport wurde mein Ausgleich, meine Energiequelle und irgendwann meine Berufung.
Heute möchte ich dieses Gefühl weitergeben: mehr Kraft, mehr Balance, mehr Lebensfreude.
Ich bin ein positiver Freigeist mit Wurzeln in der Natur. Ich motiviere, weil ich fühle – und weil ich weiss, wie gut es tut, über sich hinauszuwachsen.
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Weiterbildungen:
